간 보호에 좋은 음식 썸네일형 리스트형 간에 좋은 음식 안좋은 음식 간에 좋은 음식 안좋은 음식 안녕하세요:) 오늘은 침묵의 장기라고 불리는 간에 좋은 음식과 안좋은 음식에 대해서 알아보려고 합니다. 간은 침묵의 장기이다보니 평소 관리를 해주지 않으면 기능이 나빠지기 쉽고, 또 나빠진 기능을 쉽게 알아차릴 수도 없는데요. 간은 영양소를 만들어 저장하고 여러가지 해로운 성분을 해독하는 기능이 있습니다. 해독과정을 거치면서 간세포가 손상될 수 있고, 이렇게 손상된 간은 회복하기가 어렵다 보니, 평소 예방하는 것이 매우 중요합니다. 그래서 오늘은 평소의 생활 식습관을 통해서 간 기능을 보호할 수 있도록 간에 좋은 음식과 간에 안좋은 음식들은 어떤 것들이 있는 지 알아보겠습니다. 간에 좋은 음식 - 비트 비트는 다양한 성분이 함유되어 있습니다. 그 중 베타인 성분이 간에 도움을.. 더보기 이전 1 다음
