아연 하루섭취량 썸네일형 리스트형 아연 효능 많은 음식 아연 효능 많은 음식 안녕하세요:) 외국의 직구사이트에서 한국인이 많이 구매하는 품목인 영양제. 연예인들도 영양제를 다양하고, 많이 챙겨먹는다고 예능에서도 많이 나오고 있습니다. 이렇게 평소에 영양제에 관심이 많으셨던 분들이라면 아연에 대해서 다들 들어보셨을 것 같아요. 흔히 비타민, 프로폴리스, 오메가3 등을 먹지만 아연에 대해서 알아보면 우리 몸에 꼭 필요한 성분이라는 것을 아시게 될텐데요. 그래서 오늘은 이 아연은 무엇인지와 아연의 효능은 어떤 것들이 있고, 아연이 많은 음식은 무엇인지에 대해서 확인해보세요. 아연이란? 인체내에서 세포를 구성하고 생리적인 기능을 조절하는 대표적인 무기물질 중 하나입니다. 아연은 세포 성장, 생식기능 성숙, 면역 등 체내의 여러가지 작용에 필수적인 미량 무기질로 우리.. 더보기 이전 1 다음
