저칼로리 두부 스테이크 썸네일형 리스트형 저칼로리 야식 추천 저칼로리 야식 추천 안녕하세요:) 다이어트의 최고 적인 야식! 운동도 열심히하고 식단도 열심히 했지만, 스트레스를 받거나 하면 괜히 야식이 땡기는 날이 생기기도 합니다. 하루를 잘 버텼는데, 그동안 노력해온걸 야식으로 무마시키기엔 너무 아까운데요. 그래서 오늘은 다이어트 하시는 분들도 편하게 드실 수 있는 저칼로리 야식 음식에 대해서 몇가지 추천해드릴려고 합니다. 스트레스는 만병의 근원이니깐 다이어트도 하고 체중증가도 이겨낼 수 있는 저칼로리 야식 다이어트 음식을 추천해드리겠습니다. 저칼로리 야식 - 두부 미트볼 큰 볼에 찌개용 두부와 달걀, 빵가루를 넣고 다진 양파와 후추, 파마산치즈를 추가하여 넣습니다. 간은 간장 한큰술로 하여 맞추고 모든 재료를 으깬 후 반죽을 동그랗게 만들어 빵가루를 입히고 18.. 더보기 이전 1 다음
