코코넛오일 각질 썸네일형 리스트형 코코넛오일 사용법 알아보기 코코넛오일 사용법 알아보기 안녕하세요:) 요리로 활용하는 것 부터 바르는 것 까지 만능 오일이라고 불리는 코코넛오일. 코코넛오일도 오일이다 보니 몸에 안좋다고 생각하는 분들도 많이 계실 텐데요. 하지만 이 코코넛 오일은 건강에도 좋아 좋은 기름으로 주목받고 있습니다. 식용, 피부보습, 모발건강, 다이어트에 까지 활용되는 코코넛 오일은 어떻게 활용하면 좋은지와 코코넛 오일에는 어떤 효능을 가지고 있는지에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 건강에도 좋고 미용에도 좋은 코코넛 오일의 사용법을 알아보고 본인에게 잘 맞는 방법으로 활용하시는 데에 도움이 되었으면 좋겠습니다. 코코넛 오일이란? 코코넛 열매에서 압착하여 짜낸 기름입니다. 포화지방이지만 중사슬지방산으로 구성되어 인체에 이로운 식품으로 알려져 있습니다. .. 더보기 코코넛오일 효능 부작용 코코넛오일 효능 부작용 안녕하세요:) 동남아 여행지에 가면 코코넛을 통째로 쥬스로 팔고있는 모습들 흔하게 보셨을 겁니다. 인기가 많아지면서 최근에는 한국 길거리에서도 많이 팔고있는 것 같더라고요. 갈증해소 뿐만 아니라 코코넛은 다양한 효능을 합니다. 저는 최근에 다이어트 목적으로 밥을 지을 때 코코넛 오일을 넣어서 밥을 짓습니다. 냉동실에 보관 후 해동하여 먹으면 칼로리가 매우 낮춰진다고 하여서 시도해봤었는데요. 다이어트에도 도움이 되는 코코넛 오일. 그래서 오늘은 코코넛오일 효능 부작용에 대하여 알아보려고합니다. 코코넛오일이란 무엇인가요? 코코넛오일이란 코코넛, 즉 코코야자의 껍질을 제거하고 종자를 압착하여 얻은 유지입니다. 100g 당 포화지방산이 87g이며, 열량은 862kcal 입니다. 몸에 해롭.. 더보기 이전 1 다음
