밀크시슬 썸네일형 리스트형 피로회복에 좋은 영양제 피로회복에 좋은 영양제 안녕하세요:) 현대 사회에에서 피로감은 정말 피할 수 없는 부분입니다. 다른나라보다 더 바쁘게 산다고 하는 대한민국에서는 피곤함 뿐 아니라 만성 피로를 가지고 계시는 분들도 많이 계십니다. 쉬어도 몸이 쳐지고 피곤한 느낌으로 커피나 카페인으로 일상생활에 집중하시는 경우도 있는데요. 그래서 오늘은 우리가 이제는 흔하게 챙겨먹는 영양제들 중에서 이런 피로감을 줄여주는 영양제들은 어떤 것들이 있는지에 대해서 오늘 알아보겠습니다. 글을 보고 나에게 맞는 영양제를 선택하여 일상생활을 보내는 데 피로감이 많이 줄고, 만성피로도 많이 완화되었으면 좋겠습니다. 피로회복에 좋은 영양제 - 비타민 B군 비타민B는 몸 속 피로물질을 제거하고 항스트레스 호르몬을 분비시켜 육체 피로와 정신 피로를 해소하.. 더보기 밀크씨슬 효능 부작용 밀크씨슬 효능 부작용 안녕하세요:) 직장인들의 반복되는 업무와 적은 휴식시간으로 만성피로를 호소하고 계신 분들이 많이 계시죠. 주말에 쉬어도 쉰 것 같지 않고, 의욕도 안생기고, 무기력해지고요. 그런 것들은 단순 피곤하다고 생각하시면 안됩니다. 우리가 피로해지는 이유 중의 하나를 간 건강이 약화되었을 때로 알고 있는데요. 그래서 오늘은 간 건강을 회복하는데 좋은 식품인 밀크씨슬에 대해서 알아보려고 합니다. 밀크씨슬의 효능과 부작용은 어떤건지, 어떻게 먹어야 효과적인 건지 알아보겠습니다. 밀크씨슬이란 무엇인가요? 밀크씨슬은 국화과에 속하는 다년생초로 마리아 엉겅퀴입니다. 남서유럽과 북아프리카, 아시아에서 자생합니다. 보통 분홍색이나 자주색의 꽃을 피우고, 씨앗 추출물이 간 기능 개선효과가 있는것으로 알려져.. 더보기 이전 1 다음
