열무 사포닌 썸네일형 리스트형 열무 효능 부작용 열무 효능 부작용 안녕하세요:) 무더운 여름이면 생각나는 열무김치는 아삭아삭하고 시원한 맛에 남녀노소 모두에게 사랑받는 채소 중 하나기도 합니다. 열무는 김치로 제일 많이 활용하여 먹는 채소기도 한데요. 열무김치, 열무 물김치, 열무국수 등 다양한 요리로도 섭취가 가능합니다. 여름철 당연시하게 먹었던 열무에 대해서 효능이나 부작용에 대해서는 크게 생각하지 않고 먹었던 것 같습니다. 그래서 오늘은 열무에는 어떤 성분들이 있는지, 어떤 효능과 부작용이 있는지에 대해서 알아보겠습니다. 열무란 무엇인가요? 열무란 원래는 어린 무의 싹을 일컬었으나 현재는 따로 개량되어 나오는 한국 채소 중 하나입니다. 열무가 나는 7월에서 9월이 열무의 제철입니다. 열무가 식재료로 각광받기 시작하면서 개량종으로 개발하여 재배하고.. 더보기 이전 1 다음
