초록입홍합 효능 부작용

초록입홍합 효능 부작용

안녕하세요:) 최근 TV CF에서 강아지들 연골과 관절 건강에 좋은 보조식품을 파는 광고를 보게되었는데요. 거기에 초록입홍합오일 추출물이 들어갔다고 하는 문구를 보게되었습니다. 초록입홍합이 뭐지? 싶어 궁금증에 알아보게 되었습니다.

알아보는 중에 이미 뉴질랜드의 쇼핑리스트 중 하나였더라고요. 영양제를 많이 사오는 뉴질랜드에서 부모님 영양제로 초록입홍합 영양제를 많이 찾는 보조식품이었어요. 그만큼 관절에 효과가 좋은 것 같더라고요. 그럼 초록입홍합의 효능과 부작용에 대해 알아보겠습니다.

초록입홍합이란 무엇인가요?

초록입홍합은 뉴질랜드의 고유종 중 하나입니다. 일반 우리가 알고 있는 홍합보다 2배정도의 크기에 껍데기에 초록빛이 도는 것이 특징입니다. 해안가에 거주하는 뉴질랜드 원주민, 마오리족의 관절 관리 비법으로도 알려져있습니다. 

자외선이 강력한 뉴질랜드 앞바다에서 살아남기 위해서 플랑크톤이 강력한 항산화 및 항염물질을 생성해내고 그 것을 먹고 자란 초록입홍합은 다른 어패류보다 함유량이 높습니다. 초록입홍합은 오메가3, DHA, EAP, 글루코사민, 콘드로이친, 비타민D 등의 성분이 함유되어 있습니다.

초록입홍합 효능 - 관절염 완화

초록입홍합에는 콘드로이친과 글루코사민 성분이 들어있습니다. 이 성분들은 연골 손상을 막아주고, 뼈의 밀도를 높여줍니다. 또한 리프리놀의 복합물질이 염증을 생성을 억제하여 소염 작용을 도와줍니다.

초록입홍합 효능 - 간 기능 증진, 피로회복

초록입홍합에는 타우린과 다양한 아미노산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이 성분들로 간세포의 회복을 도와 피로를 줄여주어 간 기능 증진에 도움을 줍니다. 이로써 만성피로에 좋으며 신진대사를 활발히 하는 효과가 있습니다.

초록입홍합 효능 - 혈관 질환 개선

초록입홍합에는 비타민 B12, 오메가3 불포화지방산이 다량 함유되어 있습니다. 체내의 나쁜 콜레스테롤을 배출하여 혈류순환에 도움을 주며, 이러한 도움으로 혈관 질환인 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 혈관질환에 효과적입니다.

초록입홍합 효능 - 소염, 진통 작용

초록입홍합에는 DHA와 EPA가 다량 함유되어 있습니다. 체내의 류코트리엔이라는 성분이 합성하면서 염증이 발생하게 됩니다. 이 성분들은 체내에서 합성되는 것을 막아주어 관절염, 비염, 기관지염 등에 효과적입니다.

초록입홍합 효능 - 뼈 건강

초록입홍합에는 비타민 D와 칼슘이 풍부하게 함유하고 있습니다. 뼈의 밀도를 높여주어 골다공증을 예방해주며, 자라나는 성장기 아이들에게 도움이 됩니다.

초록입홍합 효능 - 두뇌발달, 치매예방

초록입홍합에 들어있는 불포화지방산인 오메가 3는 두뇌발달에 효과적입니다. 오메가3는 두뇌에 영양분을 공급하여 주어서 아이들의 두뇌발달을 도우며, 치매를 예방 등의 인지능력 향상에 도움을 줍니다.

초록입홍합 효능 - 항산화 효과

초록입홍합은 자외선이 강하기로 유명한 뉴질랜드에 서식합니다. 플랑크톤은 이런 환경에서 살아남기위해 강력한 항산화 및 항염물질을 생성해내고, 이 플랑크톤을 먹고 사는 초록입홍합은 항산화 효과가 뛰어나 피부노화 방지, 면역력 향상 등의 도움이 됩니다.

초록입홍합 복용법

초록입홍합은 바다에서 채취하자마자 섭취하지 않으면 유효성분이 산패되 효과를 보기 어렵습니다. 따라서 바로 추출하여 복용하는데, 초록입홍합추출오일입니다. 선택하실 때 식약처 인증을 확인하는 것도 도움이 됩니다.

분말형태는 기능성을 인정받지 못하여서 관절 건강 개선을 위해 복용하신 다면 초록입홍합 추출 오일을 선택하시는 것이 좋습니다. 추출물의 양을 확인하시고 표기된 권장량을 지켜서 드시는 것이 좋겠습니다.

초록입홍합 부작용 - 알레르기

초록입홍합은 어패류에 속하므로 평소 어패류 알레르기 있는 분들은 섭취 전 전문가와 상의 후 복용하시는 것이 좋겠습니다.

초록입홍합 부작용 - 혈전용해제 복용

초록입홍합은 혈전을 제거하고, 혈액을 묽게 하는 성질이 있습니다. 따라서 항응고제나 혈전용해제를 복용하는 분들은 섭취전 전문가와 상의 후 복용하시는 것이 좋습니다.

천연 원료여서 큰 부작용은 없지만 임산부나 수유부는 섭취를 삼가하시는 것이 좋습니다. 그 외에 분들은 장기복용을 하여도 좋은 보조식품이라고 합니다. 정말 좋은 효능들을 가지고 있습니다. 그래도 오일 형태로 드시는게 제일 좋다는 점 기억해주세요.

부모님께 효도 선물로 한번 선물 해보는 것은 어떨까요? 그럼 이만 초록입홍합 효능 부작용에 대한 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다^^.