장어즙 썸네일형 리스트형 장어즙 효능 장어즙 효능 안녕하세요:) 날씨가 쌀쌀해지고 일교차가 커지면서 벌써 가을과 겨울이 가까워지고 있음이 느껴지고 있습니다. 장어는 여름이 제철로 여름철 스테미너에 좋은 대표 보양식으로 많이 생각되어지고 있습니다. 하지만 최근에느 장어에는 단백질을 포함한 다양한 영양성분이 많다보니 장어즙이나 장어진액 등으로도 많이들 섭취하고 계십니다. 그래서 오늘은 장어즙의 효능은 어떤 것들이 있는지, 장어즙은 어떻게 먹는게 좋은지에 대해서 알아보겠습니다. 장어즙은? 장어즙에는 주로 민물장어가 사용됩니다. 민물장어에는 단백질 뿐만 아니라 비타민 A, B, E와 칼륨, 마그네슘, 인, 철이 다량 함유되어 몸의 영향균형을 맞춰주고 면역력을 증진해주는 효과가 있는데요. 껍질 속에 있는 이러한 주요성분들은 열에 파괴될 수 있습니다... 더보기 장어 효능 부작용 장어 효능 부작용 안녕하세요:) 기력 보충의 대표 음식으로 꼽히는 장어는 특히 남성 스테미너에 좋은 음식이라고 하여 오랜시간 사랑을 받아왔습니다. 그만큼 많이 찾기도 하며, 장어의 종류도 다양하게 있는데요. 우리나라 뿐만 아니라 외국에서도 보양식으로 많이 먹는다고 합니다. 우리에게 많이 익숙하고, 즐겨 먹을 수 있는 장어에 대해서 스테미너 외에 좋은 효능은 잘 생각해보지 않았던 것 같아요. 그래서 오늘 장어의 또 다른 효능들은 어떤 것들이 있는지, 부작용은 없는 지에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 장어란 무엇인가요? 장어는 당멸치상목 뱀장어목에 속하는 생물로 긴 물고기라는 뜻의 장어로 몸이 긴 것이 특징입니다. 60cm~4m까지 길이가 상당하고, 육식성 생물입니다. 한국에서는 보양식으로 선호도가 높은데 .. 더보기 이전 1 다음
