프로폴리스 효능 부작용

프로폴리스 효능 부작용

안녕하세요:) 이제는 면역력의 대명사가 된 프로폴리스 아시죠? 면역력이 떨어졌다 하면 가장 먼저 생각나는게 프로폴리스인 것 같아요. 혹은 목을 많이 사용하시는 분들한테도 필수품처럼 많이들 사용하시더라고요. 

저도 면역력을 챙기기 위해 프로폴리스를 복용하고 있는데요. 시중에 워낙 많은 제품이 있다보니 어떤 것을 고르는게 좋을까, 비싸면 좋은건가. 혹은 면역력 외에는 큰 효능은 없나 생각하면서 복용했습니다. 그래서 오늘은 프로폴리스의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다.

프로폴리스는? 

꿀벌이 각종 식물로부터 채취한 식물수지에 타액과 효소를 섞어 만든 천연 물질입니다. 수지, 밀랍, 유성성분, 화분, 유기물질, 무기질 등 100종류가 넘는 물질로 구성되어 있다고 해요. 가장 중요한 성분은 플라보노이드라고 인간의 질환치료와 건강증진에 큰 도움을 준다고 합니다.

프로폴리스는 고대 이집트에서는 미이라의 부패를 막는데 사용되었다고 해요. 고대 그리스는 피부질환과 감염증 치료에 사용했다고 합니다. 동의보감에도 등창과 종기에 사용했고 잉카에서는 해열제로 사용했다고 합니다.

프로폴리스 효능 - 면역력 증진

프로폴리스에 함유된 플라보노이드 성분이 우리 몸에 해로운 미생물에게 강한 억제 작용을 합니다. 면역력 향상에는 프로폴리스의 장기복용이 도움을 줍니다. 

프로폴리스 효능 - 항염작용 (소염작용)

프로폴리스의 포함된 카페인산에스테르 성분들이 각종 염증을 개선하고 세포를 치료해 우리 몸을 건강하게 해줍니다. 특히 구강내 염증, 구내염, 치주염, 치은염 등은 프로폴리스로 입을 헹구면 상처 치유에 도움이 된다고 합니다. 

프로폴리스 효능 - 천연 항생제

프로폴리스는 천연 페니실린이라고 불리웠습니다. 벌집의 틈이 난 곳을 프로폴리스를 발라 바이러스로부터 보호했다고 합니다. 프로폴리스에 함유된 절연산이 포도상구균을 포함한 박테리아 치료에 도움을 주고 향균작용으로 피부의 가려움증이나 상처, 감염에도 효과적이라고 합니다. 

프로폴리스 효능 - 피부재생, 노화예방

프로폴리스에는 단백질 합성을 촉진하는 기능이 있어 상처 치유에 더욱 효과적이라고 합니다. 또한 항산화 성분으로 피부 질환을 막아주어 노화를 예방하기도 합니다.

프로폴리스 효능 - 그 외

그 외의 프로폴리스 효능은 골다공증 개선, 항암작용, 상처치유, 당뇨병, 가벼운 화상개선 등의 효과가 있습니다. 덧붙여 자궁내막증 개선에 효과도 있다고 합니다.

100가지가 넘는 성분이 있다보니 효능도 정말 많은 것 같아요. 꿀벌들이 자신들을 지키기 위해 만들어진 천연 성분이라 그런것 같아요. 이렇게 좋은 천연성분에도 부작용이 있을까? 싶어서 조금 더 알아봤습니다.

프로폴리스 부작용 - 알레르기

프로폴리스는 천연 항생제의 효능을 하기도 합니다. 그래서 체질에 따라 알레르기 반응을 유발하기도 합니다. 특히 꽃이나 꿀 관련 알레르기가 있으신 분들은 복용을 삼가하시는 것이 좋습니다.

프로폴리스 부작용 - 혈액 응고 지연

프로폴리스의 화학물질로 인해서 혈액의 응고가 지연되기도 합니다. 혈액 순환을 촉진시키기도 하지만 출혈 장애가 있으신 분이 복용하면 위험하기도 합니다. 또한 임산부나 영유아의 경우 주의가 필요합니다.

프로폴리스 부작용 - 천식

프로폴리스의 화학물질의 부작용으로 천식환자들에게는 좋지 않다고 합니다. 천식을 악화 시킬 수 있으니 사용에 주의하시는 것이 좋습니다.

천연 물질인 만큼 부작용도 많지는 않은 것 같아요. 요새는 프로폴리스 캡슐, 원액, 스프레이, 캔디 등 매우 다양한 제품으로 만나볼 수 있는데요. 시판되는 제품들은 권장 섭취량을 따라 주시면 되겠습니다. 프로폴리스 속 플라보노이드 기준 17mg 정도가 적절하다고 하니 함유량도 잘 살펴보시면 좋겠습니다. 

오늘 알아본 프로폴리스. 꿀벌들이 준 천연 선물같은 성분입니다. 본인에게 잘 맞는 제품 형태 선택하셔서 건강하게 지낼 수 있으면 좋겠습니다. 여기까지 프로폴리스의 효능 부작용 포스팅을 마칩니다. 감사합니다.^^