보스웰리아 효능 부작용

보스웰리아 효능 부작용

안녕하세요:) 오늘은 관절건강에 좋다고 소문난 보스웰리아에 대해 알아보려고 합니다. 저는 이번에 알아보면서 보스웰리아라는 이름을 처음 들었습니다. 그래서 이게 뭐지? 란 생각에 알아보던 중 여러분들에게 정보를 전달하기 위해 포스팅을 작성해봤습니다.

보스웰리아라고 들으니깐 뭔가 낯설고 어색했습니다. 그렇지만 여러분들 유향나무는 익숙하지 않으신가요? 이 보스웰리아는 유향나무에서 추출한 수지라고 합니다. 유향나무를 보스웰리아 사크라라고 부르더라고요. 그래서 이름이 보스웰리아로 사용된 것 같습니다.

보스웰리아는 무엇인가요?

보스웰리아는 유향나무에서 추출한 수지. 휘발성 기름을 함유한 향기나는 수지입니다. 다른말로 올리바늄, olibanum이라고도 합니다. 고산지대에서 자라는 유향나무와 근연종의 수액, 또는 그것을 진액으로 굳힌것을 말합니다.

보스웰리아는 고대부터 예배 의식용과 약품으로 중요하게 여겨져 왔습니다. 이집트인들은 종교의식에, 유대인 성전에는 방향제로, 로마에서는 독성에 대한 해독제로 쓰였다고 합니다. 동양에서는 내상 및 외상 치료, 진통 및 염증 치료에서 사용되어졌습니다.

오래 전부터 사용되어온 보스웰리아는 유향나무 류 중에서 나무줄기를 베어내면 우유액 같은 유향이 스며나와 공기중의 노출로 굳어지는 방식으로 추출합니다. 사막의 진주라고 불리는 보스웰리아는 한 그루의 나무에서 2년간 500g미만이 채취된다고 합니다.

보스웰리아의 효능 - 관절염

보스웰리아의 기능성분으로 알려진 보스웰릭산은 보스웰리아의 소염 및 진통 효과를 나타내는 물질입니다. 염증반응을 유발하는 효소 활성을 억제하여 연골세포를 보호하고, 연골조직을 구성하는 단백질의 생성을 촉진합니다. 또 골관절염에서 관절연골의 보호효과가 있습니다.

보스웰리아의 효능 - 항암효과

보스웰리아는 우리 몸 속에 염증과 붓기를 유발하는 면역시스템인 활성산소를 억제하는 항산화 성질로 면역체계를 건강하게 만들어줍니다. 또한 보스웰리아 추출물은 현재 가장 많이 쓰이는 진통제와 비슷한 효능을 갖습니다. 

보스웰리아의 효능 - 피부개선

보스웰리아를 추출하는 유향나무에는 인플라신이라는 성분이 많습니다. 이 성분은 피부질환을 개선해주고 맑고 깨끗한 피부를 가질 수 있게 도움을 준다고 합니다. 또한 기미나 주근깨, 여드름을 감소시켜주는 효과가 있다고합니다.

보스웰리아의 효능 - 소염작용

보스울리아에 속해있는 테르텐, 보스웰릭산, 인센솔 아세테이트 등 여러가지 염증에 작용되는 성분이 많이 포함되어 있습니다. 우리 몸안에서 항산화제로 작용하여 염증에 효과적입니다. 또한 소염작용과 피부 재생 작용을 동시에 하는 효능이 있어 상처를 빨리 재생시켜 줍니다.

보스웰리아의 효능 - 소화기개선

보스웰리아는 강력한 소염작용으로 소화작용이 잘 되지 않던 사람들이 보스웰리아 섭취 후에 소화를 방해하는 내장 염증을 줄여주어 위장에서 일어나는 장애나 변비, 과민성 대장증후군에 효과가 있다고 합니다. 또한 대장암 예방과 위궤양에도 좋은 효과를 갖습니다.

보스웰리아의 효능 - 그 외

그 외에도 보스웰리아는 허브작용으로 불면증 개선, 심신 안정, 붓기 감소, 혈액순환, 호르몬 조절, 방향제 등으로도 사용됩니다.

이렇게 오랫동안 사랑받아오고 채취되는 양도 매우 적은 보스웰리아. 좋은 점이 무척이나 많은데요. 알아보는 중에 저도 구매하고 싶은 욕구가 많이 들었습니다. 몸에 좋은 보스웰리아 부작용은 없는지 어떻게 먹는게 좋은지 알아볼게요.

보스웰리아 복용법

보스웰리아는 캡슐, 분말, 원물, 환, 오일 등으로 쉽게 만나볼 수 있습니다. 차로 마시거나 우유나 요플레와 함께 섭취하셔도 됩니다. 또한 캡슐이나 환으로 복용하 실 경우에는 권고하는 양을 지켜서 섭취하는 것이 좋습니다. 가능 하다면 함량은 37~65%정도가 좋습니다.

시중에서 다양한 형태로 판매를 많이 하고 있더라고요. 본인에게 맞는 제형을 선택하여 복용하시는 게 좋습니다. 가격대도 1만원 대에서 5만원 대에 다양하게 많고 더 비싼 제품도 있으니 고려하여 선택하시면 됩니다.

보스웰리아 부작용 - 과다섭취

이렇게 좋은 보스웰리아의 효능들이 있지만 관절염 치료나 피부질환 개선 등을 위해 복용할 경우 용법을 잘 지켜야 합니다. 하루 섭취량은 성인 기준 4g이며 과다 섭취시 발진이나 구토 설사를 유발 할 수 있습니다.

보스웰리아 부작용 - 혈액 응고 지연

보스웰리아에는 어혈을 풀어주고 혈전을 방지하는 성분이 있습니다. 따라서 임산부나 수유 중인 경우, 혹은 항응고제를 복용 중인 분들은 섭취를 삼가하시거나 전문가와 상의 후 복용하시는 게 좋습니다.

보스웰리아 부작용 - 과민반응

용법을 잘 지켜서 복용하기도 하지만 체질 상 알레르기나 과민반응이 나타날 수 있습니다. 보통 설사, 발진, 구역질, 복통, 복부 팽만감, 구토, 호흡 곤란 등의 부작용이 나타날 수 있으니 증상을 보일 때는 음용을 바로 중단하셔야 합니다.

오늘은 보스웰리아의 효능과 부작용에 대해 알아봤습니다. 보스웰리아는 약이 아니기 때문에 체질에 따라서도 섭취를 신중히 해주셔야 부작용없이 좋은 효능만 얻을 수 있습니다.

시중에 많이 나와있는 보스웰리아. 식약처 인증 마크가 있는지 안정성을 확인하신 후 구매하시면 더욱 좋습니다. 우리모두 건강해지기를 바라며 이만 보스웰리아 효능 부작용 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다 ^^