폴리코사놀 효능 부작용

폴리코사놀 효능 부작용

안녕하세요:) 여러분들 혹시 폴리코사놀이라고 들어보셨나요? 뭔가 폴리코사놀이라고 하면 너무 낯설지만 사탕수수 줄기에 붙어있는 하얀가루 형태라고 생각하면 낯설지만은 않은 느낌입니다. 사탕수수도 낯설고 폴리코사놀도 낯선 분들에게 효능과 부작용에 대해 설명해드리려고 합니다.

요즘에는 길거리에서도 사탕수수 음료를 많이 파는 걸 볼 수 있습니다. 그때는 무심코 지나쳤었는데요. 이 폴리코사놀이 사탕수수나 풀, 잎, 과일 등 식물 왁스에서 추출한 알코올의 복합물질이라고 합니다.

폴리코사놀은 무엇인가요?

폴리코사놀은 알코올 복합물질로 폴리코사놀은 긴사슬알코올이라는 뜻입니다. 쿠바에서 흔한 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀은 저밀도 콜레스테롤을 낮추고 고밀도 콜레스테롤을 높여 고지혈증과 같은 혈관질환 예방에 효과적입니다.

이 폴리코사놀은 사탕수수에서 추출하는데 사탕수수는 쿠바의 농장 중 30퍼센트정도 재배중이라고 합니다. 쿠바에서 처음 생산 된 이유는 쿠바 국민의 높은 심근경색 발병률 때문이라고 합니다. 쿠바는 폴리코사놀을 오랜 연구결과 끝에 효과를 입증 후 보급하기 시작하였습니다.

폴리코사놀 효능 - 콜레스테롤 개선

우리 몸에 해로운 저밀도 콜레스테롤인 LDL은 수치는 감소시키고, 우리몸에 이로운 고밀도 콜레스테롤 HDL은 높여주는 역할을 합니다. 이 HDL의 수치가 높아지면 심장병 등 혈관질환의 위험이 낮아진다고 합니다. 

일반적으로 우리 몸에는 LDL은 130mg 이하, HDL은 40mg 이상인 것이 좋은데 쿠바에서는 실험을 통해 적절한 비율을 발견하여 이를 규격화하는 단계에 이르렀다고 합니다.

폴리코사놀 효능 - 혈압조절

쿠바에서의 임상 실험에 따르면, 폴리코사놀을 콜레스테롤 뿐만 아니라 혈중 지질단백의 개선과 고혈압환자의 증상개선에 효과이 있다고 보고되었습니다. 따라서 혈관질환 환자의 체질 개선에 효능이 입증되었습니다.

폴리코사놀 효능 - 상처 재생

폴리코사놀 효능으로 고지혈증 제브라피쉬의 조직재생과 지질 성분 저하 효과 연구에서 더 빠른 세포 재생과 조직 회복에 도움을 줬다고 합니다. 상처 치유의 속도에도 도움을 준다는 것을 입증했습니다.

폴리코사놀 효능 - 혈전감소

혈전은 우리 몸 혈관속이나 심장에 혈액성분이 응고하여 만들어진 덩어리라고 생각하시면 됩니다. 염증, 손상 등 혈소판의 응집이 일어나면 혈전이 나타나는데요. 쿠바의 연구에 따르면 참여자에게 혈소판이 분류되는 결과를 보였습니다.

폴리코사놀 효능 - 그 외

그 외에도 폴리코사놀의 효능은 다양한데요. 운동능력의 개선, 내장지방 감소, 간헐성 파행증이라는 운동 후 혈핵순환 장애에 대한 개선, 골다공증 개선 등이 있습니다.

폴리코사놀은 기본적으로 콜레스테롤 수치를 개선하여 다양한 효능을 유발하는 것 같습니다. 이런 폴리코사놀은 얼만큼 섭취하는게 언제 섭취하는게 좋은 지 알아보겠습니다.

폴리코사놀 복용법

폴리코사놀은 하루 권장 섭취량은 10mg~ 20mg입니다. 또한 콜레스테롤이 수면중에 생기기 때문에 저녁에 복용하는 것이 좋습니다. 각 지역에서 재배가 되지만 원산지인 쿠바산을 추천드립니다. 캡슐형태로 많이 나오기 때문에 권고량을 지켜 물과 섭취해주시면 됩니다. 

폴리코사놀 5와 폴리코사놀 10의 차이는 정제된 무게를 말하며 숫자가 클수록 함량이 더 큽니다. 폴리코사놀 5는 5mg함량, 폴리코사놀 10은 10mg함량 입니다.

폴리코사놀 부작용 - 장기복용

폴리코사놀의 장기복용시 코엔자임 Q10 수치를 감소시키기도 하여서 과하게 섭취할 경우 근육 떨림, 만성피로를 유발할 수 있습니다.

폴리코사놀 부작용 - 체질에 따른 부작용

폴리코사놀은 임상실험을 거쳐 안정성이 어느정도 입증이 되었으나 체질상 부작용도 있습니다. 설사, 구토, 메스꺼움, 현기증, 불안함, 소변량 증가가 있으니 증상이 나타나면 섭취를 중단하셔야 합니다.

폴리코사놀 부작용 - 혈액 응고 지연

폴리코사놀에는 혈전의 응집을 억제하는 성분이 있기 때문에 평소 항혈소판제나 항응고제를 복용하는 분들은 섭취를 삼가해 주시고, 수술 2주 전에는 복용을 금하는 것이 좋습니다.

또한, 임산부나 수유중인 경우에는 전문가와의 상의 후 복용하시는 것을 권해드립니다. 쿠바에서 오랜기간 임상실험 덕분에 부작용도 적고 효능도 확실한 성분인 것 같습니다.

오늘은 심혈관계에 좋은 폴리코사놀을 알아봤습니다. 노화가 될 수록 나쁜 콜레스테롤이 많이 쌓인다고 하니 현재부터라도 개선하여 더 건강한 생활을 하는 것은 어떨까요? 또한 폴리코사놀만이 답이 아닙니다. 적절한 수면과 운동 식습관 개선을 통하여 더욱 큰 효과를 느껴보는 것도 좋습니다.

그럼 이만 폴리코사놀의 효능 부작용에 대한 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다 ^^