녹용 효능 부작용

녹용 효능 부작용

안녕하세요:) 한약 지을 때 기력이 없다고 하면 높은 확률로 들어가는 녹용, 그래서 한약을 지을 때 용 쓴다는 말을 많이 하시잖아요. 이처럼 한방에서는 녹용이 몸에 좋은 약재로 많이 사용되어 왔습니다.

최근에는 명절 선물로도 큰 인기를 얻고 있는데요. 이런 녹용에 대해 잘 모르시는 분들도 계실 것 같아 오늘은 녹용이 무엇인지, 정확하게 어떤 효능을 가지고 있는지, 부작용은 없는지에 대해서 알아보겠습니다.

녹용이란 무엇인가요?

녹용이란 봄, 여름에 예전 뿔은 탈락되고 새로 돋은 사슴의 뿔을 말합니다. 각질이 형성되지 않아 혈관이 있고 유연한 상태일 때 채취하여 건조시킨 것입니다. 녹용은 산지에 따라 러시아산 매화록, 뉴질랜드산 적록, 중국산 마록이 대표적이며, 그 중 러시아산을 최상품으로 여깁니다.

녹용은 부위별로 납편, 혈편, 풍편, 골편으로 구분됩니다. 또한 비슷한 녹각은 완전히 자란 뿔이 자연탈락한 것을 말합니다. 녹용은 성질이 따듯하고, 맛은 달고 짭니다. 이런 녹용에는 단백질, 인, 칼슘, 아미노산, 케라틴 등 다양한 성분들이 함유되어 있습니다.

녹용 효능 - 성장 촉진

녹용의 원료인 사슴뿔은 동물의 조직 중에서도 가장 빨리 성장하는 부위입니다. 성장 중인 사슴뿔에는 뼈의 성장 촉진과 관련된 성분인 IGF-1이 생성되는데, 이 성분은 뼈를 자라게 하는 조골세포의 대사에 영향을 미쳐 어린이 성장 발육에 효능이 있습니다.

녹용 효능 - 두뇌 발달

녹용에는 강글리오사이드라는 성분이 함유되어 있습니다. 이 성분은 녹용의 대표적은 유효성분으로 신경세포와 특히 뇌 회백질에 풍부하게 있습니다. 녹용 섭취시 뇌세포 발달을 도와 기억력과 학습력증진에 도움이 됩니다.

녹용 효능 - 자양강장, 기력회복

녹용의 효능 중 최대 효과인 자양강장입니다. 녹용은 부신호르몬의 분비를 촉진해주는데, 부신호르몬은 신체 장기를 움직이게 해주는 호르몬으로써 노환이나 질병이 있거나 만성피로가 있는 사람들이 섭취하게 되면 기력 회복과 노화방지에 큰 도움이 됩니다.

녹용 효능 - 신체 건강 증진

녹용에 풍부한 글루코사민 성분은 콜라겐과 뼈, 연골, 근육들이 조직망을 강화시키는 작용으로 근육과 뼈를 튼튼하게 해주어 골다공증 개선에 도움이 됩니다. 또한 프로스타글란딘 성분이 자궁기능의 강화를 도와주는 작용으로 전반적인 신체 건강 증진에 효능이 있습니다.

녹용 효능 - 혈관 질환 개선

녹용의 강글리오사이드 성분은 체내의 노폐물과 콜레스테롤을 흡착하여 체외로 배출하는 효과가 있습니다. 따라서 혈관 건강을 증진시키고, 혈액순환을 도와주어 고혈압, 심근경색, 동맥경화와 같은 혈관 질환 개선에 효능이 있습니다.

녹용 효능 - 성기능 증진

녹용에는 많은 양의 호르몬이 함유되어 있습니다. 성기능 감퇴에 대하여 흥분장양작용의 효능이 있으며, 남성의 경우에는 발기부전, 여성의 경우에는 불감증이 있을 때 섭취하면 성기능 향상에 효능이 있다고 합니다.

녹용 효능 - 출산

녹용은  강글리오사이드 성분이 적혈구와 헤모글로빈을 만들어 내는 역할을하여 빈혈예방에 좋으며, 출산 후나 큰 수술 후에 복용하면 좋습니다. 또한 자양강장의 효능으로 산전 산후의 산모와 태아에게도 좋은 효능이 있다고 알려져 있습니다.

녹용 효능 - 그 외

녹용은 그 외에도 체내의 나쁜 콜레스테롤을 배출해주어, 지방을 분해하여 간세포의 손상을 예방하는데도 도움이 되며, 단백질 합성을 촉진하고, 면역활성을 증가시켜주어 면역력 증진에도 효능이 있습니다.

녹용 먹는법

녹용은 생녹용과 환, 대보탕, 캡슐, 분말 등 다양한 형태로 시중에서 구입하실 수 있습니다. 생녹용으로 복용할 경우에는 인삼, 당귀 등 다양한 약재와 함께 4~6시간 정도 끓여 하루 2회 정도 음용하는 것이 일반적입니다.

그 외에도 영양이 더 많이 들어간다고 하는 발효 녹용 분말을 활용하여 우유 등에 타서 마시는 것도 좋습니다. 환이나, 캡슐, 분말 등으로 구매하실 경우에는 원산지, 브랜드, 추출물 함량 등 꼼꼼히 따져서 구매하시는 것이 좋습니다.

녹용 부작용 - 과다 섭취

녹용은 일반적으로 하루 섭취량이 정해져 있지 않지만 한번에 많이 복용하게 되면, 발열이나 코피, 설사, 소화불량, 구토, 두통과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 전문 한의사의 처방에 따라 복용하셔야 부작용없이 드실 수 있습니다.

녹용 부작용 - 기저 질환

녹용은 만성간염, 지방간, 간경화 등 간질환이나 당뇨, 혈압, 심장질환 등의 성인병을 가지고 있는 분들은 질병 상태에 따라 복용하셔야 합니다. 간경화가 진행되고 있을 때는 녹용 복용시 복수가 차면서 증상이 더 심해질 수 있다고 합니다.

녹용 부작용 - 음식 궁합

녹용은 열이 많은 성질로 꿀, 인삼, 마늘, 파와 같은 더운 성질의 음식과 같이 섭취하면 가려움증이나 피부발진, 소화불량과 같은 부작용을 일으킬 수 있으며, 미나리, 참외, 녹누, 보리와 같은 음식과 같이 섭취할 경우 영양소 흡수를 방해한다고 하니 섭취시 주의 하셔서 드시는 것이 좋습니다.

정말 다양한 효능이 있는 녹용에 대해 알아봤습니다. 녹용을 먹으면 살찐다 이런 속설이 있지만 식욕이 돋아서 그런 것일 뿐 살을 찌우는 효과는 없다고 합니다. 생녹용 가격이 부담스러울 수 있으니 시중에 파는 즙이나 환 등 제품을 활용하여 드셔보는 것은 어떨까요?

그럼 이만 녹용 효능 부작용에 대한 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다^^.