유근피 효능 부작용

유근피 효능 부작용

안녕하세요:) 최근 메스컴에 등장하여 열풍을 불러일으켰던 유근피라고 다들 알고계신가요? 저는 천연 비누로 먼저 접했었었는데요. 이 유근피가 피부 염증에 좋다고 하여 비누로도 많이 활용되고 있더라고요.

저는 유근피를 처음 들어보아서 유근피가 도대체 뭘까 싶어 찾아보게 되었습니다. 유근피라고 하면 낯설지만 느릅나무의 껍질, 뿌리껍질이라고 생각하면 굉장히 익숙하실 것 같아요. 그래서 오늘은 이 유근피의 효능과 부작용은 어떤 것이 있는지에 대해 알아보겠습니다.

유근피란 무엇인가요?

유근피는 느릅나무속에 속하는 참느릅나무의 나무 껍질, 뿌리껍질을 말합니다. 특히 뿌리껍질을 유근피라하는데, 음력 2월에 뿌리를 캐서 딱딱한 겉껍질을 벗기고 수분이 많고 부드러운 속껍질을 벗겨 햇볕에 말려 사용해왔습니다. 

이 유근피는 예로부터 위와 장에 좋고, 비염, 기관지염에 좋아 코나무라는 별명도 있습니다. 유근피는 약용뿐만 아니라 흉년에는 구황식물로도 활용되었고, 이런 유근피에는 플라보노이드, 사포닌, 타닌 등 다양한 항산화 성분들이 많습니다.

유근피 효능 - 호흡기 질환 개선

유근피는 물에 담그면 점액 성분이 나와 코나무라는 별명을 가지고 있습니다. 이 점액질이 마른 콧속을 촉촉하게 해주어 바이러스나 세균의 침입을 막고, 탄닌과 사포닌이 풍부하여 호흡기의 기능을 강화시켜주어 비염, 축농증, 기관지염, 알레르기에 효능이 있습니다.

유근피 효능 - 심혈관 질환 개선

유근피에 함유된 항산화물질인 피토스테롤과 테타-시토스테롤은 혈액 내의 나쁜 콜레스테롤의 상승을 막아주고, 콜레스테롤이 축적되는 것을 막아 혈액 순환을 원활하게 하는 작용을 합니다. 따라서 고혈압, 동맥경화, 심근경색, 당뇨와 같은 심혈관 질환 개선에 효능이 있습니다.

유근피 효능 - 천연 소염제

유근피에 함유된 점액 성분에는 팩틴이라는 성분을 함유하고 있습니다. 이 성분은 혈액순환을 도와 염증을 유발하는 물질을 제거, 배출해주는 작용을 하여 병든 부분은 소멸시키고 새로운 조직을 만들어내는 염증 반응의 기초가 되어 위염, 위궤양, 방광염 등 각종 염증 증상에 효능이 있습니다.

유근피 효능 - 항암 효과

유근피에는 항산화 성분들이 다양하고 풍부하게 함유되어 있습니다. 특히 루테올 피토스테롤이 풍부한 유근피는 암을 유발하는 세포조직의 지속적인 손상으로 인한 만성염증을 소염, 항균 작용으로 억제해주어 암의 예방과 전이 방지에 효능이 좋아 4대 항암약초로 꼽힙니다.

유근피 효능 - 면역력 증진

유근피에는 플라보노이드, 사포닌 등 항산화 성분이 풍부하게 들어있습니다. 이 성분들은 외부의 바이러스 침입을 막아주고, 혈액순환을 원활하게 하여 신진대사를 촉진해주는 작용으로 생체 면역기능을 높여주는 효과로 항균, 살균 작용에 효능이 있습니다.

유근피 효능 - 그 외

유근피는 이뇨작용을 촉진해 노폐물과 독소 배출, 붓기 완화에 도움이 됩니다. 이런 이뇨작용으로 신장질환 예방에도 좋습니다. 더불어 유근피는 심신 안정과 긴장 완화에 도움이 되어 불면증 개선 효과도 있습니다. 유근피에 나온 점액질로 피부에 붙이면 피부미용, 아토피 완화에도 효능이 있습니다. 

유근피 먹는법

유근피에 항염, 항알러지 작용을 하는 성분은 수용성이고 고온에서 잘 우러나기 때문에 뜨거운 차로 마시는 것이 좋습니다. 유근피 15g에 물 2L를 넣고 30분 정도 달여서 하루 2잔 정도 마시면 됩니다. 끓인 유근피차를 식히면 진액이 나와 몸에 더 좋다고도 합니다.

유근피차에서 나온 침전물은 점액성분이라 먹어도 무관하고, 발르면 피부질환 개선에도 효능이 있습니다. 칡과 같이 끓여 마셔도 좋고, 끓인 물로 밥을 지어먹어도 좋습니다. 그 외에도 즙, 환, 가루, 비누 등으로도 활용이 가능합니다.

유근피 부작용 - 과다 섭취

유근피는 끈적한 점액 성분으로 인해 한번에 과다 섭취하거나 장기간 섭취하게 되면 소화불량을 유발할 수 있습니다. 평소 몸이 차거나 소화가 잘 안되는 분들은 부작용을 일으킬 수 있으니 하루에 10~20g 정도 적정량을 지켜 먹는 것이 좋습니다.

유근피 부작용 - 그 외

유근피는 살균과 소염작용이 강한 제품입니다. 평소 맥이 약하거나 임산부들은 부작용을 유발할 수 있으니 섭취를 피하는 것이 좋습니다. 또한 유근피 점액성분을 피부에 발랐을 때 알레르기 부작용이 나타날 수 있으니 소량 발라본 후 반응을 보는 것이 좋습니다.

새롭게 알게된 느릅나무 껍질의 효능이었습니다. 이미 예전부터 약재로 많이 활용할 만큼 효능이 뛰어난 제품인데요. 요즘같이 호흡기와 기관지 건강이 중요한 시기일 때 유근피차를 마셔서 면역력을 키워보면 어떨까요?

그럼 이만 유근피 효능 부작용에 대한 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다^^.