유칼립투스 오일 효능

유칼립투스 오일 효능

안녕하세요:) 최근에는 심신안정에 도움을 주는 디퓨저나 캔들의 사용이 많아지면서 테라피 목적의 에센셜 오일을 찾는 분들도 많이 늘었습니다. 그렇지만 에센셜 오일에는 종류가 굉장히 많아 고르기도 까다로워지는 경우가 많았는데요.

그래서 오늘은 많은 에센셜 오일 중에 하나인 유칼립투스 오일에 대해서 자세하게 알아보려고 합니다. 유칼립투스는 무엇인지, 유칼립투스 오일의 효능은 어떤 것들이 있는지, 유칼립투스 오일은 어떻게 사용하는지에 대해서 알아보겠습니다.

유칼립투스란?

유칼립투스는 오스트레일리아 아열대 지방의 고산지대가 원산지입니다. 호주에서 가장 널리 재배되는 나무 중 하나인 도금양과의 상록 교목으로 일반적으로 30~55m의 높이로 자랍니다. 유칼립투스 잎에서 휘발성인 유칼립투스유를 채취해 약용으로 사용합니다.

유칼립투스는 그리스어의 아름답다와 덮인다의 합성어로 유래됐고, 꽃은 6~8월에 피고, 뿌리에는 독성이 함유되어 있어 어떤 동물도 먹지못하지만 유일하게 코알라만 분해효소가 있어 먹을 수 있습니다. 호주 원주민들은 상처치유용 뿐만 아니라 만병통치약으로 사용되었습니다.

유칼립투스 오일 효능 - 축농증 완화

유칼립투스에서 추출한 오일은 축농증으로 인해 콧물이 가득 차 있는 증상을 완화하는데 도움을 줍니다. 유칼립투스 오일에는 시네올이라는 화합물이 들어있어 살균, 항균에 효과가 좋아 축농증으로 인한 코막힘, 두통, 콧물 증상 개선에 효능이 있습니다.

유칼립투스 오일 효능 - 심신 안정

유칼립투스는 아로마오일로도 활용할 수 있습니다. 시트로네랄이 함유되어 있어 진정작용이 뛰어나 심신을 안정시키고 스트레스를 덜어주는데 효과적인데요. 기분전환을 통한 우울증이나 무기력증 완화에 효능이 있습니다.

유칼립투스 오일 효능 - 호흡기 질환 개선

유칼립투스의 시네올은 살균과 항균에 효과가 있습니다. 폐에 있는 가래를 제거해주고 호흡기 질환과 기관지 염에 도움을 주는데요. 감기나 인후염의 회복을 빠르게 해줍니다. 컵에 뜨거운 물을 붓고 오일 몇방울 떨어뜨려 증기를 흡입하면 인후염과 감기에 좋다고 합니다.

유칼립투스 오일 효능 - 통증 완화

유칼립투스 오일에는 피톤치드에 함유된 모토테르펜의 일종인 알파피넨이 들어있습니다. 항균, 살균 작용과 더불어 피로회복에 좋은 생리활성 촉진 물질로 근육통, 신경통 완화에 효과적입니다. 근육통 마사지할 때 오일을 함께 발라주면 더 좋습니다.

유칼립투스 오일 효능 - 집중력 향상

유칼립투스 오일에는 허브에 주로 들어있는 리모넨 성분으로 집중력을 높여주는 효능도 있습니다. 공부나 일을 할 때 집중력을 높여주고 기억력을 좋게 해주는데요. 이러한 효과로 공부하는 학생들에게 많은 도움이 됩니다.

유칼립투스 오일 효능 - 방충효과

유칼립투스 오일은 벌레를 퇴치할 때도 좋은 오일입니다. 집먼지진드기가 번식하고 있는 침구를 청소할 때 오일을 사용해주면 진드기, 파리, 모기 등 벌레퇴치에도 효과적이고 살균효과도 같이 얻을 수 있다고 합니다.

유칼립투스 오일 효능 - 피부미용

유칼립투스 오일은 시네올, 알파피넨 등의 살균작용을 통해 피부를 진정시키고 염증을 억제해주는 작용으로 여드름에도 효과적입니다. 또한 피페리톤의 효과로 상처난 곳의 재생을 도와주고, 자외선의 그을린 피부의 진정에도 효과적입니다. 

일상에서 유칼립투스 오일 사용법

유칼립투스 오일은 가정용 살균제로도 사용이 가능합니다. 가습기에 물을 받은 후 유칼립투스 오일 5~7방울 정도를 떨어뜨려 가습하면 살균효과가 있습니다. 감기 기운이 있을 때 손수건에 유칼립투스 오일 1~2방울 떨어뜨려 목에 잘 둘러주는 것도 효과적입니다.

그 외에도 옷깃에 유칼립투스 오일을 1방울 살짝 묻혀주면서 사용하는 것과, 공기 정화와 방향의 효과를 내기 위해 디퓨저에 유칼립투스 오일을 넣어 사용하는 것도 좋습니다.

가정에서 유칼립투스 오일 사용법

200ml 스프레이 공병에 알코올 20ml를 담고 오일 10~15방울을 떨어뜨리고 잘 흔들어 섞어준 뒤 나머지는 생수로 채워 실내 방향제로 사용해도 좋습니다. 코가 막힐때 밀랍, 호호바오일, 유칼립투스 오일을 섞어 연고로 만들어 사용하는 것도 좋습니다.

코가 막히거나 할 때 파스형 롤온 용기에 호호바오일 10ml, 유칼립투스 오일 6~8방울을 넣어 잘 섞어 준 후 코 부위에 살짝 발라서 사용하면 코막힘에도 효능이 좋습니다.

지금처럼 일교차가 큰 환절기에는 감기에 걸리시는 분들이 많이 늘어나는데요. 호흡기와 기관지에 좋은 유칼립투스 오일을 사용하면서 올해는 감기를 피해가보는 것은 어떨까요? 유칼립투스 오일은 호흡기외에도 피부나 방향에도 좋으니 한번 사용해보는 것도 좋을 것 같습니다.

그럼 이만 유칼립투스 오일 효능에 관한 포스팅을 마치겠습니다. 감사합니다^^.

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