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꽃송이버섯 효능 부작용 꽃송이버섯 효능 부작용 안녕하세요:) 얼마 전 마트를 갔는데 버섯이 굉장히 다양하게 있는것을 봤습니다. 흔한 팽이, 새송이, 표고는 말할 것도 없고, 노루궁뎅이버섯, 송화버섯, 흰목이버섯 등 매우 다양하게 시중에 나와있더라고요. 그래서 버섯은 또 무엇이 있나 궁금해 찾아봤는데요. 그 중 꽃송이버섯을 알게되었습니다. 이름만 봐도 너무 이쁜 버섯일 것 같지 않나요? 이런 꽃송이버섯은 하늘이 내린 선물이라고 불릴정도로 효능이 대단한데요. 그래서 오늘은 꽃송이버섯에 대한 효능과 부작용 복용법까지 알아보겠습니다. 꽃송이버섯이란 무엇인가요? 꽃송이버섯은 꽃잎이 다수 모인것 같은 모양이라 이름이 꽃송이버섯으로 지어졌습니다. 하얀 꽃배추를 닮았습니다. 소나무 같은 침엽수의 뿌리에서 여름에서 가을까지 자라나는 버섯입니다.. 더보기
미역귀 효능 부작용 미역귀 효능 부작용 안녕하세요:) 최근 강아지 구충제를 복용하면서 암을 고쳤다는 기사들 흔히 보셨을 거예요. 이런 것 처럼 정말 예상 못했던 식품이 의외의 효능을 가져다 주는 것 같은데요. 최근 미역귀라는 식품에도 항암성분이 많아 인기가 많아졌습니다. 처음보다는 많이 익숙해진 이름인데요. 오늘은 이 미역귀는 무엇인지, 효능과 부작용은 어떤건지, 어떻게 먹는게 더 효과적인지에 대해서 알아보려고 합니다. 요즘같이 면역력이 중요할 때 한번 알아보는 것도 좋겠습니다. 미역귀란 무엇인가요? 미역귀는 미역의 머리부분을 말합니다. 미역에 비해 점성이 높고, 오돌토돌한 식감을 가지고 있습니다. 미역의 포자를 생성하는 생식기관입니다. 이런 미역귀는 상품가치가 없어서 버리거나 지역 주민들만 먹었다고 합니다. 이러한 미역귀.. 더보기
매스틱 효능 부작용 매스틱 효능 부작용 안녕하세요:) 최근 국내에는 매운 음식이 열풍처럼 유행하고 있습니다. 매운라면, 매운 떡볶이, 매운 냉면, 매운 치킨 등 자극적으로 먹는 음식들이 많아졌어요. 스트레스 해소에는 매우 좋지만 위에는 많은 부담을 주는 건 다들 알고계시죠? 매운 음식도 그렇고, 많이 먹는 거도 그렇고 위에 다 좋지 않은데요. 그래서 위 건강을 챙기는 식품들도 최근 많이 인기를 얻고 있습니다. 그 중에서 매스틱이라는 식품에 대해 들어보셨나요? 저도 최근알게된 식품인데요, 오늘 효능 부작용 복용법에 대해 알아보겠습니다. 매스틱이란 무엇인가요? 매스틱은 그리스의 히오스 섬에서 자라나는 매스틱 나무의 수액으로 만들어지는 천연 수지입니다. 고대 그리스에서는 구강 및 위 건강 비결로도 알려져있으며, 껌에 사용되었습니.. 더보기
새싹보리 효능 부작용 새싹보리 효능 부작용 안녕하세요:) TV 메스컴을 통해 최근 방송을 타면서 실시간 검색어에도 오른 새싹보리 다들 들어보셨나요? 특히 요즘에는 장건강과 관련하여 유산균이나 면역력에 많은 관심이 쏟아지고 있습니다. 새싹보리는 장건강에 특효라고 하는데요. 최근에는 집에서도 새싹보리를 키우는 사람이 늘고있다고 할 정도로 인기가 많고, 접하기 쉽습니다. 이런 새싹보리는 정확이 무엇인지, 효능과 부작용은 뭐가 있는지, 어떻게 먹는게 좋은 지 등에 대해서 알아보겠습니다. 새싹보리란 무엇인가요? 새싹보리는 보리의 어린순을 지칭합니다. 보리의 씨앗에서 싹이 난 다음 10~15cm정도 자라난 어린 보리의 싹을 의미합니다. 이런 새싹 보리에는 사포나린, 폴리코사놀, 칼슘, 캴륨, 철분, 무기성분, 비타민 등이 다량 함유되어.. 더보기
마리골드 효능 부작용 마리골드 효능 부작용 안녕하세요:) 스마트폰의 사용이 늘어나면서 가까운 거리에서 핸드폰을 보는 사람들이 많이 늘었습니다. 오랜시간 스크린을 많이 보기때문에 눈 건강을 걱정하는 사람들도 그만큼 많이 늘었는데요. 오늘은 눈 건강에 좋은 마리골드에 대해 알아보려고 합니다. 눈 건강 식품으로는 루테인이 대표적이라고 할 수 있습니다. 루테인은 주로 캡슐 형식의 영양제로 섭취하지만 마리골드는 차로 주로 먹습니다. 부담없이 먹을 수 있는 마리골드. 마리골드는 무엇인지 효능과 부작용은 어떤지에 대해 알아보겠습니다. 마리골드란 무엇인가요? 마리골드는 남유럽이 원산지이며 유럽, 중국, 일본에 분포합니다. 국화과로서 금잔화라고 불리기도 합니다. 꽃잎은 서민용 샤프란으로 불리기도 하는데 요리에 향신료로 사용되기도 하고, 음건.. 더보기
우롱차 효능 부작용 우롱차 효능 부작용 안녕하세요:) 편의점에 가도 다양한 차 음료수를 많이 팔고있는데요. 예전에 옥수수수염차의 인기에 힘입어 보리차, 헛개차, 우엉차 등 많은 종류들을 팔고있는데요. 우리나라엔 없지만 홍콩이나 대만, 일본 등 해외에 가면 편의점에서도 흔하게 볼 수 있는 우롱차가 있습니다. 외국에서는 흔하게 접할 수 있는 차인 우롱차에 대해서 오늘 알아보려고 합니다. 녹차와 홍차의 중간인 성질을 가지고 있으며 중국과 대만에서 많이 생성되는 차입니다. 그럼 이제 자세히 우롱차가 뭔지 효능과 부작용은 어떤건지 알아보겠습니다. 우롱차는 무엇인가요? 우롱차는 중국에서 시작 되어 지금은 대만에서 많이 생산하고 있는 차입니다. 찻잎 모양이 까마귀 같이 검고 용처럼 구부러졌다고 하여 오룡차라고 불리기도 했다고 합니다. .. 더보기
늙은호박 효능 부작용 늙은호박 효능 부작용 안녕하세요:) 어렸을 때 할머니할아버지 댁에 가면 밭에서 흔하게 볼 수 있었던 늙은 호박 기억나시나요? 아니면 할로윈 파티때 사용되는 호박이라고 하면 바로들 떠올리실 수 있을 것 같아요. 못생겼다고 할 때 호박에 많이 비유하는데요. 이 늙은호박에 효능은 어마어마하답니다. 근데 왜 호박이면 호박이지, 늙은 호박이라고 하는지도 궁금했었는데요. 오늘 늙은호박에 대해서 효능과 부작용, 먹는 방법 까지 한번 알아보려고 합니다. 못생겼다는 억울한 누명에서 벗어나게 해줄 효능들에 대해 알아보겠습니다. 늙은호박이란 무엇인가요? 늙은호박의 정식이름은 청둥호박, 맷돌호박입니다. 맷돌호박은 모양이 맷돌처럼 둥글고 납작하게 생겨 붙은 이름입니다. 동양계 겨울 호박으로 봄에 심어 여름에 수확하지 않고 노랗.. 더보기
흰강낭콩 효능 부작용 흰강낭콩 효능 부작용 안녕하세요:) 최근 방송에서 단기 다이어트에 효과적으로 소개 된 흰강낭콩. 추출물로 나온 다양한 식품보조제 등 많은 관심을 받고 있는데요. 흰강낭콩은 그래도 다들 한번씩은 들어보셨을거예요. 그래서 오늘은 이 흰강낭콩의 효능, 부작용은 무엇인지 알아볼게요. 유럽 여성들 사이에서는 다이어트 식품으로 널리 사랑을 받고 있어 미녀들의 콩이라고도 불립니다. 또는 화이트 키드니빈이라고 불리는데요. 미국 해군들의 영양보충을 위해 먹었던 음식이라고도 하여 네이비빈이라고도 불립니다. 흰강낭콩은 무엇인가요? 흰강낭콩은 미국, 남아메리카가 원산지이지만 한국에서도 재배가 가능합니다. 흰강낭콩은 우리 신체장기 중 신장과 닮았다고 하여 카넬리니빈이라고도 부릅니다. 흰강낭콩은 다른 음식과 섭취 시 흡수율이 올.. 더보기

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