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와송 효능 부작용 와송 효능 부작용 안녕하세요 :) 혹시 여러분들은 와송이라는 식물에 대해 들어보셨나요? 저는 처음 들어보았습니다. 뭔가 와송이라고 하니깐 저는 소나무가 떠오르더라고요. 근데 찾아봤떠니 다육식물이었습니다. 다육식물은 요새 다육이로 많이들 들어보셨을 거예요. 와송은 바위에서 자란 솔잎같다고 하여 바위솔이라고 불리기도 하고, 기와 위에서 자라는 소나무 같다고 하여 와송이라는 이름이 붙었다고 해요. 그럼 와송이 정확히 어떤건지, 효능과 부작용은 어떤지, 복용법은 어떤지에 대해 자세하게 알아보겠습니다. 와송이란 무엇인가요? 와송은 바위솔, 등근바위솔, 연화바위솔 등 식품의 원료로 사용이 가능한 바위솔에 대한 생약의 이름입니다. 산지의 바위 위에 자라는 다육식물이며 생리 활성 성분이 풍부하기 때문에 피부자극 및 스.. 더보기
폴리코사놀 효능 부작용 폴리코사놀 효능 부작용 안녕하세요:) 여러분들 혹시 폴리코사놀이라고 들어보셨나요? 뭔가 폴리코사놀이라고 하면 너무 낯설지만 사탕수수 줄기에 붙어있는 하얀가루 형태라고 생각하면 낯설지만은 않은 느낌입니다. 사탕수수도 낯설고 폴리코사놀도 낯선 분들에게 효능과 부작용에 대해 설명해드리려고 합니다. 요즘에는 길거리에서도 사탕수수 음료를 많이 파는 걸 볼 수 있습니다. 그때는 무심코 지나쳤었는데요. 이 폴리코사놀이 사탕수수나 풀, 잎, 과일 등 식물 왁스에서 추출한 알코올의 복합물질이라고 합니다. 폴리코사놀은 무엇인가요? 폴리코사놀은 알코올 복합물질로 폴리코사놀은 긴사슬알코올이라는 뜻입니다. 쿠바에서 흔한 사탕수수에서 추출한 폴리코사놀은 저밀도 콜레스테롤을 낮추고 고밀도 콜레스테롤을 높여 고지혈증과 같은 혈관질환.. 더보기
칡즙 효능 부작용 칡즙 효능 부작용 안녕하세요:) 오늘은 태조 이방원의 시 구절 중 만수산 드렁칡이 얽혀진들 어떠하리에 나오는 칡에 대해 알아보겠습니다. 칡은 워낙 많이들 드시고 계시는 것 같아요. 말려서 차로 끓여 드시기도 하고 칡즙으로도 드시기도 하고요. 오늘은 간단하게 칡즙의 효능과 부작용, 칡의 효능이 뭔지 알아보려고 합니다. 저는 할머니댁에 가면 산에서 종종 보곤 했는데요. 나무뿌리같이 생겼는데 저걸 칡이라고 한다고 많이 의아해 했던게 기억에 납니다. 먼저, 칡이란? 칡은 콩과 식물에 속하며 아무 곳에서나 잘자라고, 생명력이 왕성합니다. 이 왕성한 생명력으로 이웃나무를 감아 올라 꼭대기까지 올라가 광합성을 혼자 해버리기도 하고, 넓적한 잎을 펼쳐 아래에있는 나무에는 빛을 차단해버려 나무는 죽어버리기도 합니다. 그.. 더보기
보스웰리아 효능 부작용 보스웰리아 효능 부작용 안녕하세요:) 오늘은 관절건강에 좋다고 소문난 보스웰리아에 대해 알아보려고 합니다. 저는 이번에 알아보면서 보스웰리아라는 이름을 처음 들었습니다. 그래서 이게 뭐지? 란 생각에 알아보던 중 여러분들에게 정보를 전달하기 위해 포스팅을 작성해봤습니다. 보스웰리아라고 들으니깐 뭔가 낯설고 어색했습니다. 그렇지만 여러분들 유향나무는 익숙하지 않으신가요? 이 보스웰리아는 유향나무에서 추출한 수지라고 합니다. 유향나무를 보스웰리아 사크라라고 부르더라고요. 그래서 이름이 보스웰리아로 사용된 것 같습니다. 보스웰리아는 무엇인가요? 보스웰리아는 유향나무에서 추출한 수지. 휘발성 기름을 함유한 향기나는 수지입니다. 다른말로 올리바늄, olibanum이라고도 합니다. 고산지대에서 자라는 유향나무와 근.. 더보기
연자육 효능 부작용 연자육 효능 부작용 안녕하세요:) 여러분들은 연자육이라고 들어보셨나요? 저는 처음 이름을 듣고는 연자육이 도대체 뭐지? 이런생각이 들었어요. 그런데 사진을 보니깐 아 이걸 연자육이라고 하는구나. 하고 단번에 이해가 되더라고요. 연의 씨앗으로 불리는 연자육은 연육, 연밥, 연실, 상련 등 다양한 명칭으로도 불립니다. 또 조선시대때 부터 왕의 약재로 사용될 만큼 효능이 뛰어났다고 합니다. 한방에서는 비장과 위장의 기능을 돕는 약재로도 사용되었다고 합니다. 연자육이란? 연자육은 연꽃의 열매입니다. 연자육은 암회색 또는 흑갈색을 띠는 긴 타원형의 연실을 쪼개 껍질을 벗겨 살을 먹습니다. 구성성분으로는 탄수화물, 단백질, 무기질, 지방, 칼슘등이 있으며 독이 없고 맛은 달고 떫습니다. 밤과 비슷한 맛이 난다고 합.. 더보기
프로폴리스 효능 부작용 프로폴리스 효능 부작용 안녕하세요:) 이제는 면역력의 대명사가 된 프로폴리스 아시죠? 면역력이 떨어졌다 하면 가장 먼저 생각나는게 프로폴리스인 것 같아요. 혹은 목을 많이 사용하시는 분들한테도 필수품처럼 많이들 사용하시더라고요. 저도 면역력을 챙기기 위해 프로폴리스를 복용하고 있는데요. 시중에 워낙 많은 제품이 있다보니 어떤 것을 고르는게 좋을까, 비싸면 좋은건가. 혹은 면역력 외에는 큰 효능은 없나 생각하면서 복용했습니다. 그래서 오늘은 프로폴리스의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 프로폴리스는? 꿀벌이 각종 식물로부터 채취한 식물수지에 타액과 효소를 섞어 만든 천연 물질입니다. 수지, 밀랍, 유성성분, 화분, 유기물질, 무기질 등 100종류가 넘는 물질로 구성되어 있다고 해요. 가장 중요한 성.. 더보기
보이차 효능 부작용 보이차 효능 부작용 안녕하세요:) 요즈음 국내에도 중국 요리집이 많이 생기고 있습니다. 양꼬치, 양고기, 마라탕, 훠궈 등등이요. 그러다가 얼마전에 우연히 길을 가다가 중국 차 전문점이 생겼더라고요. 중국 차 하면 가장먼저 떠오르는게 저는 보이차예요. 그래서 오늘은 보이차에 대해 알아보려고 합니다. 예전에는 예능 프로그램에서도 벌칙처럼 엄청 쓴 맛이 나는 차로 쓰였던 게 기억이 나요. 그래서 뭔가 마냥 도전하기 무서운 차였는데요. 오늘은 그런 보이차의 효능과 부작용에 대해 알아보려고 합니다. 입에 쓴게 몸에도 좋잖아요? 매우 많은 효능이 있을 것 같아 기대됩니다. 보이차란? 중국 윈난 성에서 생산하는 흑차의 하나입니다. 찻잎을 가공한 뒤 미생물 등으로 발효시킨 후발효차로 부드럽고 독특한 향과 맛을 가지고.. 더보기
레드비트 부작용 레드비트 부작용 꽤 예전부터 몸에 좋기로 유명한 비트에 대해서 오늘 알아볼까 합니다. 저는 비트가 당뇨에 좋다는 얘기를 먼저 들었었는데요. 학교다닐 때 급식으로도 자주 나왔던 레드비트. 그때는 이게 뭐야, 무슨 맛이지 하고 먹었던것 같아요. 그래서 오늘은 좋다고 소문 난 레드비트의 부작용과 효능에 대해 알아보겠습니다. 비트란? 먼저 비트는 주로 뿌리를 사용하는 채소식물입니다. 채소, 사탕무, 가축사료, 조미료로 쓰기도 하는 근대 등으로 사용됩니다. 우리가 자주 먹는 채소용 비트는 온대지방에서 가장 잘 자라며 다육질의 굵은 원뿌리를 쓰기 위해 재배합니다. 레트비트 하나만으로도 다양하게 사용되는데요. 여기서 우리가 자주 먹고있는 채소용 레드비트의 부작용 먼저 알아볼까 합니다. 레드비트 부작용 - 헤모글로빈 .. 더보기

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