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건강정보

스마트폰 중독 증상 자가진단 스마트폰 중독 증상 자가진단 안녕하세요:) 현대인이라면 정말 사용하지 않는 분들이 없는 것 같은 스마트폰. 어린 초등학생을 제외하고는 요새는 남녀노소를 가리지 않고 많이들 사용하고 계신대요. 옛날 2G와는 다르게 스마트폰만 있으면 어디든 갈 수 있고 살 수 있는 시대가 왔습니다. 그러다보니 스마트폰에 대한 의존도 또한 많이 높아졌는데요. 예전에는 전화와 문자와 같은 소통의 수단으로만 쓰였지만 지금은 결제수단, SNS, 카메라 등 다양한 용도로 활용하는 분들도 늘어났습니다. 그래서 오늘은 이 스마트폰의 중독이란 무엇인지, 중독 증상은 어떤 게 있는지 알아보겠습니다. 스마트폰 중독이란? 스마트폰 중독은 다른말로 인터넷 중독, 인터넷 스마트폰 중독으로도 불립니다. 과도한 인터넷(게임, 스마트폰)의 사용으로 일.. 더보기
냉방병 증상 치료방법 냉방병 증상 치료방법 안녕하세요:) 예전과 다르게 요즘은 여름철이 되면 일반 상점이나 대중교통, 큰 복합쇼핑몰과 같은 실내에서는 무조건적으로 에어컨을 틀게 됩니다. 상점, 카페 뿐 아니라 회사와 직장에서도 오래 틀고 있기도 하는데요. 적정 온도를 유지하여 튼다고는 하지만 에어컨 바람 아래서 오랜시간 있게되면 감기나 몸살에 걸린 듯한 느낌이 드는 냉방병이 찾아 오기도 하는데요. 그래서 오늘은 냉방병이란 무엇인지, 어떤 증상을 나타내고 치료법은 어떤 것들이 있는지에 대해서 알아보겠습니다. 냉방병이란? 냉방병은 주로 실내와 실외의 온도 차이로 인해 발생하고 실내외 기온 차이가 5~8도를 넘어가면 몸이 온도에 적응하지 못하여 체온 조절에 실패합니다. 오랫동안 있으면 말초혈관이 빠르게 수축할 수 밖에 없어 혈액순.. 더보기
폐경 시기 나이 증상 폐경 시기 나이 증상 안녕하세요:) 요즘 아이들의 초경 시작나이도 점점 빨라지고 있듯이, 폐경이 찾아오는 나이도 예전보다는 조금 앞당겨졌는데요. 임신이나 출산 여부와는 상관없이 여자라면 언젠가는 겪게되는 폐경은 괜히 감정이 뒤숭숭해지기도 합니다. 그래서 오늘은 폐경의 시기는 언제쯤이고 폐경기 나이는 평균적으로 언젠지, 폐경기에 나타나는 초기 증상들과 특징은 어떤 것들이 있는지에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 폐경이란? 폐경은 월경이 중단되는 현상으로 여성의 생식기능이 없어지는 것을 의미합니다. 여성의 주요 생식기관인 난소에서 더이상 에스트로겐이 분비되지 않아 월경이 영구적으로 중단되는 현상을 뜻합니다.폐경은 나이가 들면서 겪는 노화의 과정이고, 전후에 동반되는 갱년기 증상이 있을 수 있습니다. 일반적으.. 더보기
질염 종류와 특징 질염 종류와 특징 안녕하세요:) 많은 여성분들의 고민거리인 질염은 감기와 같이 면역력이 떨어지면 흔하게 걸리기도 하는 질병이기도 합니다. 하지만 그만큼 스트레스도 많이 주다보니 관리에 신경쓰시는 분들도 많이 계십니다. 질염은 유발 균에 따라 종류가 다양하게 있는데요. 그래서 오늘은 질염의 종류는 어떤 것이 있는지 특징은 어떻게 나타나는지에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 질염이란? 질 내에 곰팡이와 세균이 과도하게 증식하여 발생하는 질환입니다. 원인에 따라 조금씩 다른 증상을 보입니다. 생리 전 후 또는 성관계 후에 증상이 심해지는 경우가 많지만 증상이 없는 경우도 있습니다. 질염은 여성의 70~80%가 겪는 흔한 질환입니다. 재발률이 높아 몇 개월간의 꾸준한 치료가 필요하고, 생활습관 개선이 중요합니다.. 더보기
역류성 식도염 목 이물감 원인 역류성 식도염 목 이물감 원인 안녕하세요:) 우리가 흔히 과식을 하는 날이나 야식을 먹고 잔 다음날이 되면 흔히 표현하는 말로 신물이 올라온다고 합니다. 그냥 단순히 소화가 안되서 그런가보다 하고 넘어가는 경우가 많아 치료가 쉽지 않은 질환이기도 한데요. 그래서 오늘은 역류성 식도염이란 무엇인지, 역류성 식도염의 원인은 무엇이고, 역류성 식도염이 생겼을 때 나타나는 증상들, 목 이물감이나 가슴통증이 왜 생기는 지에 대해서 자세하게 알아보겠습니다. 역류성 식도염이란? 식도에는 하부식도괄약근이라고 하여 식도의 끝부분과 위장 사이에서 판막처럼 괄약근 역할을 하는 근육이 있습니다. 평소에는 닫혀있다가 음식물이 들어오면 수축과 팽창을 통해 열려서 위장으로 음식물을 내려보내고 빠르게 닫혀 역류를 막아주는 작용을 합.. 더보기
입덧 시기 완화 방법 입덧 시기 완화 방법 안녕하세요:) 임신 소식을 알게 되면서 기쁜마음과 함께 찾아오는 입덧시기는 사람마다 정도의 차이가 많아 심하게 하는 사람과 아예 하지도 않고 입덧 시기가 지나가는 사람들도 있고 매우 다양합니다. 그래서 오늘은 입덧이 시작되는 시기와 끝나는 시기는 언제쯤인지, 어떤 입덧 증상이 있는지와 어떻게 하면 조금 완화하여 덜 힘들게 지나갈 수 있는지에 대해서 자세히 알아보겠습니다. 입덧이란? 임신 중 입덧은 전체 임신부의 70~85%에서 발생할 정도로 흔하게 나타납니다. 전체 임신부의 약 50%는 구역과 구토가 동반되어 나타나며, 25%는 구역만 있고, 증상이 없는 임신부는 전체의 25%에 불과합니다. 입덧의 증상은 대개 지속되는 경우가 많습니다. 임신 중 입덧은 자기 보호기전의 하나로 생각되.. 더보기
땀이 많이나는 이유 땀 안나는 법 땀이 많이나는 이유 땀 안나는 법 안녕하세요:) 올해 매우 더울 것으로 예상되었던 여름 무더위는 기나긴 장마로 인하여 습도는 매우 높았지만 덥지는 않았습니다. 그래도 여름은 여름인지라 잠깐만 밖에 나가도 땀이 많이 나는데요. 특히 마스크로 인해 더 더운 느낌을 받기도 합니다. 그래서 오늘은 땀이 더 많이나는 사람들과 또 유독 땀이 많이 나는 이유에 대해 알아보겠습니다. 더불어 여름철 조금이라도 땀을 더 안나게 하는 방법들에 대해서도 알려드리겠습니다. 땀이란? 땀은 피부를 통해 나오는 액체입니다. 땀의 99%는 물로 이루어져 있어 혈장과 같은 체액에 비해 매우 묽습니다. 몸 속에 들어온 물을 땀과 오줌으로 내보냄으로써 체내 상태를 유지하여 건강하게 살 수 있습니다. 땀은 분비물을 밖으로 내보내는 피부의 땀.. 더보기
가르시니아 다이어트 부작용 가르시니아 다이어트 부작용 안녕하세요:) 다이어트 보조식품으로 티비나 인터넷에서 많은 제품들이 광고로 홍보되고 있습니다. 그런 다이어트 보조제로 들어가는 필수성분인 가르시니아는 다양한 광고를 통해서 들어보셨을것 같은데요. 한번쯤 관심있으셨던 분들은 가르시니아에 대해서 어느정도 알고계시지만, 새롭게 접하는 분들에게는 낯선 이름이기도 합니다. 그래서 오늘은 가르시니아 다이어트의 원리는 무엇이며, 가르시니아 복용시 어떤 부작용이 있는지에 대해서 알아보겠습니다. 가르시니아란? 가르시니아는 가르시니아 캄보지아라는 이름으로 인도 남서부에서 자생하는 열대 식물로 망고스틴과 같은 열매가 납니다. 이 열매는 동남아시아에서는 카레 등의 향신료로 사용되고, 남부 인디아에서는 돼지고기, 생선의 산미제로 사용되었습니다. 가르시.. 더보기

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